TANZ  DER  ELEMENTE

RETREAT 2024

Ein Retreat -

wie ein Fest für deine Seele -

Ein Retreat für Rückzug und Gemeinschaft gleichermaßen.
Deine nächste Yogareise voller Freude, Begegnung und Soul Care.

Auf unserem 3. Tanz der Elemente Retreat möchten wir mit euch einen Raum voller Liebe, Kreativität, Mut und Hoffnung schaffen. Denn genau um diese Themen soll es im nun dritten Tanz der Elemente gehen.

Liebevollen Umgang mit dir finden & Liebe in den kleinen Details erkennen

Kreativ & spielerisch die innere & äußere Welt entdecken &

Mutig Entscheidungen zu treffen, die diese Welt zu der machen, die wir uns wünschen.

All das - mit der Hilfe unserer geliebten Elemente-Lehre & natürlich mit Hilfe unserer Community!

Entdecke, wie jedes Element dir einzigartige Eigenschaften schenkt. Wie die Elemente in dir wirken und du dich unterstützen kannst, sie zu stärken oder auszugleichen.

Du bist neugierig?

Geh mit uns auf die Reise - zum TANZ der ELEMENTE

WANN?

03.-06.10.2024

WO?

Lethe Hof, Oldenburg, Germany

Der Lethe Hof verbindet als altes Bauernhaus einen wunderschönen Charme mit Moderne. Umgeben von Weiden und Bäumen beschenkt uns der nahende Herbst vor den Panoramafenstern mit den letzten leuchtenden Farben der Natur und drinnen beschenken wir uns selbst in lichtdurchfluteten Räumen mit einem bunten Mix aus Yoga, Meditation, Atemübungen und Körperarbeit, Tanz und Gesang, Klang und Stille

Unterkunft auschecken & buchen kannst Du hier:

 

Buchung:

Step 1: Anmeldung zur Teilnahme

Bitte Formularfeld ausfüllen oder Mail an mail@astridseefeld.de oder an info@un-civilized.de

Step 2: Buchung der Unterkunft über den Lethe Hof selbst.

Bitte gib an, dass du zum

“Tanz der Elemente” gehörst.

What´s included?

3x Morning Rituals

that light your fire or move you into flow

2x täglich Asana Practice

zu den Elementen -

erdend, sanft, fließend oder schweißtreibend

= Parallel laufende Klassen unterstützen dich dabei, jeden Tag die Klasse zu wählen, die je nach Tagesform zu dir passt.

2 Lehrerinnen - doppelte Möglichkeiten =

2x Workshops à 3h,

die euch in die Tiefe eintauchen lassen

Herbstritual

zum Loslassen & Ruhe finden

Gemeinsamer Kirtan

3x Abend Praxis

Erdende und Ruhe schenkende Einheiten am Abend mit...

Yoga Nidra, Yin Yoga, Restorative Yoga & Rituale für einen erholsamen Schlaf

täglich tolle vegetarisch/vegane Vollpension

Wasser, Kaffee und Tee stehen rund um die Uhr zur Verfügung

Was erlebst du auf dieser reise?

  • einen vielfältigen, bunten Mix aus Yoga, Körperarbeit, Meditation und Atmung, in dem dir immer wieder die Qualitäten und Tageszeiten aller Elemente begegnen

  • ein reiches Programm aus verschiedenen Yogastilen, aber auch ein außergewöhnliches drumherum z.B. mit Eisbad, Körperarbeit, Ritual oder achtsamen Spaziergängen

  • Freude und Vielfalt in einer bunten Gruppe mit drei Yogalehrerinnen die diesen Beruf als Berufung leben

  • Mehr als „nur“ Theorie oder Praxis:

  • das Thema der Elemente begleitet dich in jeder Yogaeinheit mit passenden Asanas, in der Musikauswahl und als Impuls zur Meditation

  • spielerisch und leicht darf einfließen, welchen Nutzen die jeweiligen Elemente dir bringen und wie du die Auswirkungen eines Ungleichgewichtes erkennen und verändern kannst

  • wir tauchen tief in das Bewusstsein für die in deinem Körper präsenten Qualitäten

  • so gern gehen wir mit dir in den Austausch über den ganz eigenen Lebenstanz – lass uns Raum und Zeit dafür finden!

Lass Dein Feuer FÜR dich brennen.
Nutze die Luft für DEINE Flugrichtung.
Lass die Erde DEIN Fundament sein, aus dem du wachsen darfst.
Gib dich vertrauensvoll dem Fluss DEINES Lebens hin.

  • Gründerin uncivilized Yoga&Gesellschaft

    Lehrerin für Vinyasa, Kundalini, Restorative Yoga, Yin Yoga & Yoga Nidra

    Human Rights Advocate & Activist

    Suzi – Body, mind, societies soul

    Suzi verbindet die körperlichen & philosophischen Praktiken des Yoga mit Gesellschaftskritik.

    Rund um die Themen sozialer Gerechtigkeit & Gleichberechtigung lädt sie in ihren Stunden ein, nicht nur über das Selbst, sondern auch das Selbst als Teil unserer Gesellschaft nachzudenken und setzt Impulse die Kraft, den Mut und das Bewusstsein für den eigenen Weg in Richtung Selbstbestimmung und Einheit zu finden.

    Mit Oriental Movement und Kundalini Yoga setzt sie Impulse für die Verbindung zur weiblichen Energie.

    Feurige & kreative Vinyasa Flows, inspirieren Dich neue Kräfte zu entwickeln und die maskuline Energie in Dir zu lenken.

    Das Nervensystem nährendes Restorative Yoga & Klang als Rebellion gegen den Leistungsdruck des Alltags.

    Key Themes

    Yoga Philosophie & Social Justice & Resilienz

WER WIR SIND

Wir sind Astrid & Suzi,

unser gemeinsamer Weg begann 2018 beim Yoga Teacher Training in Düsseldorf,

seither hat sich unsere Verbindung zu einer tiefen Freundschaft entwickelt, in der wir ohne Scham und ohne Ängste in den Austausch kommen dürfen. Wir lernen voneinander und miteinander.

Und genau dieses Gefühl möchten wir an unsere Schüler*innen weitergeben. Gemeinsam sind wir stark. Gemeinsam dürfen wir lernen und wachsen.

In Freundschaft, in Community, in Einheit.

  • Gründerin von Astrid Seefeld Coaching - Dein Raum für Veränderung

    Lehrerin für Yin Yoga, Hatha Yoga, Körperarbeit, therapeutisches Yoga

    Traumasensible Begleiterin

    Human Design Lover

    Astrid - Sanft beflügelnde Impulsgeberin

    Die Kraft der Ruhe, Verbundenheit & Leichtigkeit

    Astrid bringt eine tiefe Leidenschaft mit, Menschen in die Welt des Yin Yoga zu begleiten und Erfahrungen zu kreieren. Yin Yoga ist für sie mehr als nur eine körperliche Praxis - es ist eine Reise, die dazu einlädt, in die Tiefen des Inneren einzutauchen.

    In ihren Flows schafft sie Raum für die Verbundenheit von Körper und Seele, denn sie lässt deine Seele in Bewegung zum Ausdruck kommen mit sanft kräftigenden & erdenden Elementen, die in tänzerische und von Leichtigkeit geprägten fließende Bewegungen übergehen.

    Neben den Aspekten aus der Yoga Philosophie und der TCM ist ihre Begleitung geprägt durch Sensibilität und Aspekten der Körperarbeit.

    Mit ihrer Ruhe schenkenden Präsenz und sanften Impulsen schafft sie einen Raum, in dem du Geborgenheit und Freiheit für deine ganz individuellen Erfahrungen finden kannst.

    Key Themes:

    Yin Yoga & Impulsgeberin & Selbstwirksamkeit & Veränderungsprozesse sensibel gestalten

PREISE

Tanzpreis ab dem 01. Mai:

350€ Seminargebühr pro Teilnehmer*in für unser vielfältiges Yogaprogramm.

Diese wird dir durch uns vor der Reise berechnet, mit Zahlung der Rechnung ist dein Mattenplatz verbindlich für dich reserviert.

Ratenzahlung ist möglich.

Hinzu kommen die Hauskosten, welche du direkt auf dem Lethe Hof während des Aufenthalts bezahlst.
Darin enthalten ist die wunderschöne Unterkunft sowie köstliche Vollpension.

Gesamtkosten für 3 Nächte abhängig von deiner gewünschten Zimmerkategorie:

Übernachtung im Einzelzimmer - 405 €

Übernachtung im Doppelzimmer pro Person - 337,50 €

Teilnehme am Hof ohne Übernachtung (Service & Verpflegung) pro Person - 217,50 €

Stornobedingungen bei Absage durch Teilnehmende

bis zum 31.07.23: bei Storno werden 50% der Seminargebühr erstattet, Zimmerstorno auf Anfrage beim Lethe Hof
vom 01.08. – 28.10.23: bei Storno wird keine Seminargebühr erstattet, Zimmerstorno auf Anfrage beim Lethe Hof

Sollte die Reise durch uns abgesagt werden, erstatten wir selbstverständlich die Seminargebühr vollständig zurück.

wIE KAM ES ZU DIESER REISE?

Der Tanz der Elemente begann als Projekt von drei Freundinnen.

Katja, Astrid und Suzi.

Wir drei trafen uns bei unserer Yogalehrer*innen Ausbildung und auf den ersten Blick könnten wir unterschiedlicher nicht sein.

Das was uns verbunden hat, war die Liebe zum Yoga & die Liebe für den Tiefgang in Freundschaften. Was uns unterscheidet sind die Elemente, die in uns am ausgeprägtesten sind - und genau das, machte uns zu einem perfekten Trio, das sich so zauberhaft ergänzend und ausgleicht. Katja von Natur aus dem Element Erde zugewandt, Astrid von Natur aus mit dem Element Luft&Wasser verbunden, Suzi von Natur aus mit dem Feuer verwandt.

Katja tritt dieses Jahr eine andere Reise an. Astrid & Suzi möchten den TDE weiterführen.

Aber was hat es mit dem “Tanz der Elemente” auf sich?

Jeden Tag aufs Neue geht es darum, tänzerisch die Balance von allem zu finden, was in uns ist. Egal, welches Element dich / deinen Alltag am meisten prägt:

wir benötigen alle Elemente, um uns wohl zu fühlen, gesund zu bleiben und Sicherheit zu verspüren. Die Kunst besteht darin zu lernen, wann welches Element präsent ist und wie wir Ausgleich schaffen können.

Finden wir diese Balance können wir „voller Leidenschaft für etwas brennen“, „durch die Verbindung zur Erde Kraft tanken und innere Ruhe erfahren“, „durch den Wind beflügelt sein“ und uns in „den Fluss des Lebens hineinbegeben“.

Die Elemente Feuer, Erde, Wasser und Luft begleiten uns täglich.
In unseren Körpern und um uns herum.

Sie begegnen uns in ihren Qualitäten zu unterschiedlichen Tageszeiten, Jahreszeiten oder Situationen. Wir alle haben alle Elemente und deren Qualitäten in uns und gleichzeitig sind bestimmte Elemente besonders ausgeprägt. Abhängig von unserem “Elemente-Typ”, tendieren wir oft zu einem oder zwei dieser Elemente – es liegt in unserer NATUR und manchmal kommt es uns so vor, als könnten wir einfach nicht aus unserer Haut.

Jedoch dürfen wir LERNEN mit unserem vorherrschenden Element und den ausgleichenden Elementen in einen RHYTMISCHEN TANZ zu kommen und die Elemente für uns zu nutzen.

Wir laden dich ein, in Balance und Fülle zu agieren, die Qualitäten zu spüren und zu deinem Wohlbefinden zu beeinflussen und zu lenken.
Komm mit uns auf eine Reise durch die Kraft der Elemente.

TANZ  DER  ELEMENTE

RETREAT 2024

Ein Retreat - wie ein Fest für deine Seele -

Ein Retreat für Rückzug und Gemeinschaft gleichermaßen.
Deine nächste Yogareise voller Freude, Begegnung und Soul Care.

Auf unserem 3. Tanz der Elemente Retreat möchten wir mit euch einen Raum voller Liebe, Kreativität, Mut und Hoffnung schaffen. Denn genau um diese Themen soll es im nun dritten Tanz der Elemente gehen.

Liebevollen Umgang mit dir finden & Liebe in den kleinen Details erkennen

Kreativ & spielerisch die innere & äußere Welt entdecken und

Mutig Entscheidungen zu treffen, die diese Welt zu der machen, die wir uns wünschen.

All das - mit der Hilfe unserer geliebten Elemente-Lehre & natürlich mit Hilfe unserer Community!

Entdecke, wie jedes Element dir einzigartige Eigenschaften schenkt. Wie die Elemente in dir wirken und du dich unterstützen kannst, sie zu stärken oder auszugleichen.

Du bist neugierig?

Geh mit uns auf die Reise - zum TANZ der ELEMENTE

WANN?

03.-06.10.2024

WO?

Lethe Hof, Oldenburg, Germany

Der Lethe Hof verbindet als altes Bauernhaus einen wunderschönen Charme mit Moderne. Umgeben von Weiden und Bäumen beschenkt uns der nahende Herbst vor den Panoramafenstern mit den letzten leuchtenden Farben der Natur und drinnen beschenken wir uns selbst in lichtdurchfluteten Räumen mit einem bunten Mix aus Yoga, Meditation, Atemübungen und Körperarbeit, Tanz und Gesang, Klang und Stille

Unterkunft auschecken & buchen kannst Du hier:

Buchung:

Step 1:

Anmeldung zur Teilnahme

Bitte Formularfeld ausfüllen oder Mail an mail@astridseefeld.de oder an info@un-civilized.de

Step 2:

Buchung der Unterkunft über den Lethe Hof selbst.

Bitte gib an, dass du zum

“Tanz der Elemente” gehörst.